ئۈزۈم ھارىقىنى ياخشى كۆرىدىغان ئاياللار چوقۇم ھاياتنى ياخشى كۆرۈشى كېرەك!

ھاياتنى ياخشى كۆرىدىغان ئايال ھاراقنى ياخشى كۆرمەيدۇ, ئەمما ئۈزۈم ھارىقى ھاياتنى ياخشى كۆرىدۇ. گەرچە يۇقارقى يۇقارقىلار 2022-يىلى داۋاملاشقان بولسىمۇ, ھاراقنى ياخشى كۆرىدۇ, ئاياللار ھاياتنىڭ ئەزەلدىن «توردا» بولۇپ قالدى. خۇدانى ياخشى كۆرىدىغان ئايال دوستلىرىڭىزغا كېلىدۇ!
ئۈزۈم ھارىقى دۇنيادىكى ئەڭ مۇرەككەپ ئىسپىرت مىقدارى. ئارقىسىدىكى ئىشتان, مەدەنىيەت, پەن-تېخنىكا, ئۇنى بىر ئۆمۈر كۆرسە, ئۇنى بىر ئۆمۈر كۆرەلەيدۇ. ۋە ھاراقنىڭ ئۆزىدە بەدەن ۋە ئەقىلگە پايدىلىق ئۈنۈم بەردى. ھەر كۈنى ئوتتۇراھال مىقداردا ھاراق ئىچىشكە تەربىيەلەنگەن ئاياللارمۇ تېخىمۇ خۇشال بولدى.
بولۇپمۇ يۇمىلاق ئۈستەل سەۋەبىدىن, مەن بۇرۇنقىدەك ئەركىن سىرتقا چىقالمايمەن. ئۈزۈم ھارىقى بىلەن كەلitدىغان ئايال دوستلارنى تېخىمۇ رازى قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ مەنپەئەتلىنىدۇ: ئۇلار تىرىكلەرنى ياخشى قىلىشقا تولىمۇ مۈشكۈل قىلىشقا تېخىمۇ كۆپ ۋاقتى تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ, ئۇرۇپ, ياخشى ھاراق ئىچىدۇ, كۈنلەردە ئېقىۋاتقان سۇ قاتارلىق كۈنلەردە جىمجىت ئۆكتىچى. بەزى ئەندىشە, كونترول قىلغىلى بولىدىغان تېخىمۇ كۆپ گۈزەللىك. ئۇ بىر كىچىك نەرسە, ئەمما ئۇ ساغلام تۇرمۇشتا مۇھىم.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ھاراق ئاياللار كۆپ بولغانلارغا پايدىلىق.

تېرە پارقىرايدۇ
ئىلمىي تەتقىقات شۇنى تاللىغان بوقاي بۇ خىل ئورزىمۇچۇ گەۋدىسى قاتارلىق باشقۇرۇلىدىغان بوغبەتلەندۈرلۈشنى ياخشى كۆرىدۇ, قان تومۇرلىرى, يۈرەك پاراخوتلىرىنى يۇمشىتىدۇ, يۈرەك پاراخوتلىرىنى كۈچەيتتى. مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ئوكسىگېن ھەقسىز رادىكاللارنى ئىلگىرى سۈرۈشكە, ئاۋازلىق تېرە توقۇلمىلىرىنى تېخىمۇ نازۇك, ئۇ ئاياللارنىڭ تېرىسىنى تېخىمۇ نازۇك, تېخىمۇ رادىيلغىل قىلىدۇ.
مېتابولىزمىڭىزنى تېزلىتىڭ, ئوت ھەزىم قىلىش ۋە ئورۇقلاش
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا, ھەر لىتىرنىڭ قۇرۇق ئۈزۈم ھارىقى ئىنسانلارنىڭ كۈندىلىك ئىسسىقلىق ئېھتىياجىنىڭ 1/15 كىچە ئادەم بىلەن باراۋەر. ھاراق ئىچكەندىن كېيىن, ئۈزۈم ھارىقى بىۋاسىتە سۈمۈرۈلىدۇ ۋە روناقلىنىدۇ, ھەممىسى ئورۇقماي تۇرۇپ 4 سائەت ئىچىدە ئىستېمال قىلىنىدۇ.
ئۇيقۇ جەريانىدا, ئادەم بەدىنىنىڭ ئاستا مېتابولىزىم ۋە بەدەن تېمپېراتۇرىسى تۆۋەن بولغان. ئۇخلاش ۋە ئازراق بىر ئىستاكان قىزىل ھاراق ئىچىشتىن بىر سائەت بۇرۇن پىشلاقنى يېيىش, مېتابولىزم, ئىنسانلارنىڭ بەدىنىنىڭ بەدەن بەدىنىنى ئىستېمال قىلىشقا يول قويىدۇ.
شاراب ئاقلىقنى خاسلاشلارغا پايدىلىق, چاشقىنەك مۇسكۇللارنىڭ سىلىق مۇسكۇللىرى سىستېمىسىنى تەڭشەيدۇ, ھەمدە ColorN نىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشىدى, كولىمۇنىڭ مەلۇم مەبلىغى بار.

خۇشاللىق تەن ۋە ئەقىل, روھىي ساغلاملىقنى ساقلاش
قارىغاندا, مېنىڭچە ئۈزۈم ھارىقى كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغان ئاچقۇچلۇق نۇقتا بولۇپ, كىشىلەرنى ھەقىقەتەن ياخشى كۆرۈپ قالىمىز.
جەرىمانە ئۈزۈم ھارىقى, ھەر بىر بوتۇلكا ھارغىنلىقنىڭ ئۆزىگە خاس خۇسۇسىيىتى ۋە ئالاھىدىلىكى ياكى لاياقەتسىز ياكى تۇراقسىز ياكى چوڭقۇر. ھەر بىر ھاراق سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئۆزگىچە ئىپادىسى بىلەن قەلبىڭىزنى تۇتۇۋالىدۇ. رەڭدە, ئەنۇم ۋە تەمى ئۇنى ئۆزىڭىز ئىچسىڭىز بولىدۇ ياكى دوستلارنى ھەمبەھىرلىيەلەيدۇ.
ئوخشىمىغان كەيپىيات, ئوخشىمىغان كەيپىيات, ھەتتا ئوخشىمىغان يان تەرەپتىن تاماق, ئوخشىمىغان تەرەپلىك شارابلار, ئوخشىمىغان ئۈزۈم ھارىقى قاتلىنىدۇ, ئوخشىمىغان تەملەر ۋە توسۇسىنى كۆرسىتىدۇ.

ھاراق ۋە سۈزۈك ۋە سۈزۈك بەدەن كۆزنى خۇشال قىلىدۇ. ئەينەككە تۆكۈلگەندە, مېۋە ھارۋىسى خۇشپۇراق; تەمسىل, ئۈزۈم ھارىقىدىكى تاننى ئاغرىغاندا ئازراق يەۋچايدۇ, بۇ ئىشتىھەنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇدا چېكىنىش ۋە تاماقنىڭ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلمەيدۇ, ئەمما كىشىلەرنى ھاياجانلانغان ۋە ئارام ئالىدۇ, بۇمۇ ئادەم بەدىنىنى يېنىك ۋە ساغلام ساغلاملىق ئۈچۈن ئادەتتىن تاشقىرى ۋە خۇشال روھ بېرىدۇ.
بولۇپمۇ يۇقۇم ئەھۋالىدە, ھەر خىل روھىي كېسەللىكلەر سەلتەنەتنى يۇقۇملانمايدۇ. ھەمدە بىر ئىستاكان ئۈزۈم ھارىقى ئىچىش روھىي ساغلاملىقنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.ئۇ بەك سىرلىق, شۇڭا بەك سىرلىق, شۇڭا نۇرغۇن جاۋابلار بار, شۇنچە كۆپ بىلمەيدىغان نۇرغۇن نامەلۇم نۇرغۇن نامايىشلار. ئاخىرلىشىش يوق, پەقەت بىر جەريان.

ھەتتا سىز بىر ئىستاكان مۇھەببەت بىلەن, قولىڭىزدا بىر ئىستاكان ئۈزۈم ھارىقىڭىز بولسىلا, يېتەرلىك ئەتە يېتەرلىك جاسارەت ۋە ئىشەنچكە ئېرىشىسىز. ئۈزۈم ھارىقىنى ياخشى كۆرىدىغان ئاياللار ئۆزگىرىشنىڭ بىردىنبىر بىردىنبىر تۇراقلىق ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ. مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان سىمبوكا لىنىيىسى: «بۇ خىل ئېنىق, ئەمما ئۆزگىرىش تېخىمۇ گۈزەل» دەيدۇ.شاراب بىلەن مۇھەببەتلەشكەن ئايال, چۈنكى ئۈزۈم ھارىقى, چۈنكى ھاراقنى ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ, چۈنكى ھاراقنى ياخشى كۆرۈپ قالىدۇ.