پات يېقىندا بىر ئىستاكان ئۈزۈم ھارىقى ئىچكەندىن كېيىنمۇ?

ئۈچ ياكى بەش دوستىڭىز بىلەن بىللە كەچلىك تاماق يېيىش. ئاۋات-ئالدىراش, دوستلىرىم ئىچىدە, ئەمەلىيەتتە بىر نەچچە دانە بولىلاق شار ھارپا ئېلىپ باردى, ئەمما ئۇلار مېھماندوستلىققا قارىماي بىر نەچچە كۆزئەينەك ئىچكەندە بىر ئاز كۆزئۇرغاق ئىچتۈردى. ئاخىرلاشتى, مەن يولنى بۈگۈن سىرتقا چۈشتۈم, يىغىلىش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن, مەن شوپۇرنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن كەلدىم. رەسىم

مەن ھەممەيلەننىڭ بۇنداق تەجرىبىسى بارلىقىغا ئىشىنىمەن. نۇرغۇن قېتىم, مەن بىر نەچچە كۆزئەينەك ئىچىشىمگە ياردەم قىلالمايمەن.

بۇ ۋاقىتتا, مەن چوقۇم قارىسام, ھاراق ئىچكەندىن كېيىن ئىسپىرتنىڭ قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بىلەيمەن, ئاندىن مەن ئۆيگە قايتسام مەن ئۆيگە قايتامدىم.

بۇ پىكىر ئىجادىي, ئەمما خەتەرلىك, دوستۇم, مەن ئۇنى بۇزۇپ قوياي:

رەسىم
1. ھاراق ئىچىش ئۆلچىمى

ماشىنا ھەيدىگەن بولۇشنىڭ بېشىدا, ھاراقكەشلىك ھەيدەش ئۆلچىمىنى قايتا-قايتا ئۆگەندۇق:

قان ئېقىپ كەتكەنلىك ئىسپىرت مىقدارى 20-80Mg / 100ml مەست ھەيدىگۈچىگە تەۋە قاندىكى ئىسپىرت مىقدارى 80mg / 100ml دىن يۇقىرى.

بۇ دېگەنلىك, سىز بىر ئىستاكان تۆۋەن ئىسپىرت ھاراق ئىچسىڭىزلا, ئاساسەن ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدەش, ئىككىدىن ئارتۇق ئىچىملىك ​​ھاراق ئىچىش كۆپىنچە ماشىنا ھەيدەش.

2. ھاراق ئىچكەندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىت ماشىنا ھەيدىگىلى بولىدۇ?

گەرچە ھاراق ۋە كىشىلەرنىڭ مېتابولىز كۈچىدىكى پەرقىلىرىمۇ ئوخشىمايدۇ, ئىچكەندىن كېيىن بىردەكلىك ئۆلچەمگە ئىگە قىلىش تەس. ئەمما نورمال ئەھۋال ئاستىدا, ئادەم بەدىنى ھەر سائەتتە 10-15G ھاراقنى مېتابونىلاشتۇرالايدۇ.

مەسىلەن, كونا دوستلار يىغىلىشىدا, ئاچكۆز لاۋ شلىيەدە 1 كاتەكچە (500G). ھاراقنىڭ ئىسپىرت مىقدارى 200G ئەتراپىدا. ھەر سائەتتىكى 1G نىڭ باھاسى 10G ھېسابلاپ ھېسابلىنىدۇ, تەخمىنەن 20 سائەت ئەتراپىدا ۋاقىت كېتىدۇ, ئۇ ھاراقنى تولۇق مېتابوبلاندۇرۇش ئۈچۈن تەخمىنەن 20 سائەت ۋاقىت كېتىدۇ.

كېچىدە كۆپ ئىچكەندىن كېيىن, بەدەندىكى ئىسپىرت مىقدارى يەنىلا ئەتىسى ئۆرلىگەندىن كېيىن يەنىلا ئېگىز. ئاستا مېتابولىزم بىلەن بەزى قوزغاتقۇچلارغا نىسبەتەن, 24 سائەت ئىچىدە ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەن بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭلاشقا, ئازراق ئىسپىرتسىز تۇرۇپ, بىر ئىستاكان پىۋا تاللىسىڭىز, مەسىلەن بىر ئىستاكان پىۋا ئىچىسىز پىۋا تاللىسىڭىز, مەسىلەن, ماشىنا ھەيدەشتىن 6 سائەت بۇرۇن ساقلاش ئەڭ ياخشىسى. يېرىمى بىر مۈشۈكنىڭ بىر ئەترىتى 12 سائەت ماشىنا ھەيدەلمايدۇ. بىر مۈشۈكنىڭ بىر مۈشۈكئېيىق ھەيدىگە 24 سائەت ماشىنا ھەيدىمەيدۇ.

3. «ھاراقكەش ۋە ماشىنا ھەيدەش» بولغان يېمەكلىك ۋە دورىلار

يىغىش سەۋەبىدىنمۇ بارغانسىرى تېخىمۇ كۆپ بىپەرۋالىق قىلىدىغان شورۇنلارمۇ «ھاراق ئىچىش» بار, ئەمما يەنىلا ھاراق ئىچىپ ماشىنا ھەيدىگەنلىكى ئۈچۈنمۇ.

ئەمەلىيەتتە, بۇ ئېھتىياتسىزلىقتىن ھاراق بار يېمەكلىك ۋە زەھەرلىك چېكىملىكلەرنى يېيىش سەۋەبىدىن.

يېمەكلىك مىسالى: يەم بولدىڭىز, مەستلىك كاۋاپدان كەركىدان, ناچار توخۇ / گۆش / گۆش, ناچار توخۇ / گۆش, تۇخۇم سېرىق قورۇ; ئۈزۈم تورى, بانان قاتارلىق لاك زاۋۇتىمۇ مۇۋاپىق ساقلانمىغان بولسا ھاراق ئىشلەپ,.

دورا تۈرى: HuoxiangHungqi سۇ, يۆتەلىرى, يېيىشلىك سىلىق, يېيىشلىك بولغان ئىككى خىل ئوكۇل سېغىش, ئېغىز-پاراشەن-چەزگۈسىمۇ, ئېغىز بوشلۇقى يېغىش قاتارلىق ئىككى خىل ئوكۇل, ئېغىز بوشلۇقى

ئەمەلىيەتتە, بۇ بۇلارنى خالىغانچە يەيدىغان-كۆپتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بەك ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ, چۈنكى ئۇلارنىڭ ئىسپىرت مەزمۇنى ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ ۋە تېزلا تارقىلىش مۇمكىن. ئۈچ سائەت ئەتراپىدا تاماق يېسىلا, بىز ئاساسىي جەھەتتىن ماشىنا ھەيدەيمىز.

كۈندىلىك تۇرمۇشتا بىز تەلەيلىك بولماسلىقىمىز كېرەك, پۈتۈن كۈچىمىز بىلەن «ھاراق ئىچىڭ ۋە قوزغاتقۇچ» نى سىناپ بېقىڭ, ماشىنا ھەيدىگەندە ئىچىڭ, «ماشىنا ھەيدىگەندە ھاراق ئىچمەڭ».

ئەگەر جىددىي ئەھۋال بولسا, بىز تولۇق ھوسۇل ئېلىۋەتكۈچە ساقلاپ تۇرالايمىز, ئىسپىرت پۈتۈنلەي تارقىلىپ كەتكۈچە ساقلىيالايمىز, ياكى ئۇنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى قۇلايلىق.